Comment préparer sa séance ?
La session en ligne fonctionne aussi profondément et aussi puissamment que le face à face.
J'ai travaillé avec des clients à l'étranger au cours des dernières années et à chaque fois, le processus a été profondément significatif et de grande envergure.
Cependant, il existe des différences pratiques entre sortir de chez soi et venir s'asseoir dans mon studio de thérapie.
Vous trouverez ci-dessous des conseils utiles pour les séances en ligne, en personne et avec des animaux (en savoir plus au bas de cette page).
Il crée pratiquement la meilleure session de configuration :
1 - Préparer son corps et son esprit.
Il est toujours recommandé de définir votre propre intention sur mesure pour votre séance, nous en discuterons au moment de votre séance. Asseyez-vous, inclinez-vous ou allongez-vous dans une position confortable. Certaines personnes préfèrent un lit, un canapé ou un fauteuil inclinable. Gardez les yeux détendus et fermés, car 80 % de vos informations sensorielles proviennent de la vue. En empêchant les entrées sensorielles d'entrer dans votre environnement, vos ondes cérébrales ralentissent, vous entraînant plus profondément dans le monde intérieur de l'inconscient. Portez des vêtements amples et retirez chaussures, lunettes ou contacts. Utilisez la salle de bain avant de commencer, même si cela semble inutile.
2 - Ajustez votre environnement.
Gardez votre environnement sans distraction avec le moins de bruit possible. Cela vous permet de vous détendre plus facilement et de faire passer vos ondes cérébrales à une fréquence plus basse afin que vous puissiez entrer dans un état détendu pour votre séance. Ayez une couverture lâche à proximité, prête à mettre ou à enlever au besoin. Prévoyez au moins une heure après avoir mangé et évitez l'alcool, les drogues ou la caféine excessive, ce qui peut limiter l'efficacité du processus de séance. Se mettre à l'aise.
3- Plateforme WIFI & ZOOM.
Découvrez où votre connexion Wi-Fi ou mobile a la meilleure réception afin que vous puissiez trouver un endroit dans votre maison où la réunion/l'appel vidéo fonctionne bien. Téléchargez Zoom si vous ne l'avez pas encore. Fermez les autres programmes informatiques sur votre écran, pour éviter que quelque chose n'apparaisse pendant que nous travaillons ou émette un bip ou interrompe la session ou la connexion. Éteignez votre téléphone. Prévoyez quelques minutes de silence avant votre séance, afin qu'il y ait une zone tampon entre ce que vous faites et l'heure de votre séance.
Que se passe-t-il si la connexion échoue en cours de session alors que vous êtes en session ? Très simple, vous apprécierez de rester dans votre état détendu pendant quelques minutes tranquillement par vous-même. Ensuite, vous vous ramènerez naturellement, c'est simplement ce qui se passe. Et ensuite, vous pouvez m'appeler et nous recommencerons la vidéo d'où nous sommes partis.
4- Lumière et son.
J'ai besoin de te voir. Idéalement, ne portez pas de noir ou de couleurs très foncées. Si vous êtes sensible à la lumière, veuillez porter un masque pour les yeux pendant la séance, cela peut vous aider à vous concentrer sur votre sensation, placez un verre d'eau près de vous ou préparez-vous une tasse de thé. Si vous avez des écouteurs, alors utilisez-les, ils peuvent vous permettre un plus grand sentiment de confidentialité et rapprocher ma voix de vous. Cela dit, ils ne sont pas nécessaires et la session fonctionnera très bien si vous ne les avez pas.
5 - Fin de séance.
Ne sautez pas directement dans votre travail, vos e-mails, vos affaires personnelles, vos colocataires, votre famille ou votre partenaire. Prévoyez du temps et de l'espace après la séance, pour digérer. Cela peut durer 10 minutes ou une heure, c'est à vous de décider. N'hésitez pas à toujours partager vos préoccupations, vos doutes ou vos sentiments sur n'importe quel aspect de l'hypnothérapie, y compris le médium que nous allons utiliser, parlez-en simplement avec moi. Un enregistrement vous sera envoyé par la suite (vérifiez vos spams).
Je recommande de lire la page de suivi:
SÉANCE ANIMALE
Lorsque vous planifiez votre consultation, il est important que vous choisissiez un moment où vous êtes dans un endroit calme et réceptif avec un minimum de distractions. Vos animaux sont les bienvenus pour faire ce qu'ils veulent, car ils savent quand nous communiquons pendant votre session.
Vous pouvez mieux vous préparer aux séances de communication avec les animaux en étant clair sur ce que vous espérez apprendre sur votre ou vos animaux de compagnie, en décrivant les problèmes que vous rencontrez et en venant vous préparer au travail.
Pour les animaux in spirit, merci de préparer une photo de votre animal passé où je puisse voir clairement les yeux de votre animal.
Votre consultation en communication animale est axée sur les questions et les sujets. Je vous recommande donc de rédiger une liste de questions et de sujets dont vous souhaitez discuter avec votre famille d'animaux. Ne soyez pas surpris si vos animaux de compagnie ont des questions et des sujets dont ils souhaitent discuter avec vous ou même répondez à vos questions avant de les poser !
Ne vous retenez pas, ne testez pas votre animal ou votre communicateur.
si vous avez un problème sur lequel vous souhaitez travailler, indiquez-le clairement. De cette façon, une fois la confiance établie entre l'animal de compagnie et le communicateur animal, le communicateur peut l'insérer doucement dans la conversation et obtenir des sensations verbales, visuelles et même qui vous diront où le problème commence. Cela en fait une séance de communication animale puissante.
Si vous vous adressez à un communicateur animalier, il y a de fortes chances que vous ayez un problème que vous aimeriez en savoir plus ou résoudre. Pourquoi mon chat fait-il pipi sur le canapé, pourquoi mon chien essaie-t-il de me mordre les mains ? Malheureusement, certaines personnes sont très sceptiques et pensent qu'il vaut mieux ne pas mentionner les problèmes à l'avance. C'est une perte de temps. Pourquoi? Tout d'abord, comprenez que ce que VOUS considérez comme un problème n'est peut-être pas un gros problème pour votre animal de compagnie, il se peut donc qu'il ne le mentionne pas du tout. (Je déteste te le dire, mais faire pipi sur l'herbe plutôt que sur le carrelage de la salle de bain est un besoin humain, pas un besoin de chien.)
Deuxièmement, les animaux de compagnie ressemblent beaucoup aux gens en ce sens qu'ils aiment faire une bonne première impression. Tout comme je ne suis pas vraiment ravi de vous rencontrer pour la première fois et d'admettre immédiatement ma dépendance à Facebook, votre chien n'est pas non plus intéressé à ce qu'un tout nouvel ami sache toutes les fois où il a mangé une chaussure et s'est fait crier dessus à cause de cela.
Beaucoup d'amour,
Sabine